Ведические принципы здоровья, долголетия и процветания
- Никогда не ешьте без ощущения голода. Есть надлежит 3-4 раза в день. Принимать пищу только во время пиков огня пищеварения, иначе она не переварится и породит аму (продукты несварения, токсины).
- Основная приправа — сознание повара! Еда должна быть приготовлена с Любовью и преданностью Господу. Еда как губка впитывает в себя все эмоции повара и если он раздражен, его раздражительность переходит тем, кто принимает пищу. Если пища не предложена Господу, такая пища считается греховной, не очищенной. Во время приготовления, уберите все мысли и эмоции, включите приятную музыку, наслаждайтесь процессом, делайте это с любовью.
- Перед едой важно прочитать благодарственную молитву. Этого правила придерживаются религиозные люди всех конфессий. Приходит понимание, что все исходит от Всевышнего, что он заботится обо всех существах во Вселенной.
- Перед едой обязательно следует омыть руки, лицо, стопы, ополоснуть рот — этот процесс увеличивает Агни (стихию Огня) в теле, удаляется негативная энергия, обостряется вкусовое восприятие.
- Нельзя принимать пищу имея какие-либо отрицательные эмоции или есть чувство усталости (это значит, что в теле не достаточно Агни).
- Семейный человек перед началом еды должен кого-нибудь накормить или бросить в окно немного еду для птиц и зверей.
- Принимать пищу следует сидя лицом на Восток, лучше на Северо-Восток, это развивает в человеке качество благости и духовности. Ни в коем случае не есть сидя на Юг — это демоническое направление.
- На тарелке желательно должны присутствовать имбирь, долька лимона, соль. Эти продукты очищают вкус, разжигают аппетит и увеличивают слюноотделение.
- Приему пищи радоваться и считать ее милостью Бога.
- Вкушать нужно молча.
- Пищу нужно как следует пережевывать: твердую — пить, жидкую — жевать!
- Очень благоприятно принимать пищу в уединенном месте, в кругу семьи, с друзьями и доброжелателями.
- Не есть стоя или на ходу — это развивает демонизм.
- Очень благоприятно есть руками (правой рукой), это очень помогает пищеварению, приходит более быстрое насыщение, пищу можно «прочувствовать» максимально, впитать все ее тонкие энергии.
- Пища должна радовать глаз (эстетический вид, хорошая сервировка), обоняние, вкус, чувство касания (правильное приготовление).
- Не пробовать пищу. Готовить пищу так, как будто это пища не для себя, не для супруга или детей, а для Бога. С мыслью о том, что эту пищу будет есть Бог, она божественна. Поэтому попадание туда слюны не допускается! Это значит, готовить по рецептуре и очень внимательно. Накладывать в тарелки или добавлять, предварительно ополоснув водой руки и рот. В классической ведической семье обычно этим занимается женщина, которая принимает пищу после того, как поедят муж и дети.
- После приема пищи очень благоприятно выпить пахту или кефир. Это нормализует пищеварение и увеличивает Агни.
- Ни в коем случае не спать в течение 2х часов после приема пищи. Благоприятно совершать прогулки.
- Запрещается есть после захода Солнца, а также в сумерках и на восходе. Не есть на ночь.
- 1/2 часть желудка должна быть заполнена едой, 1/4 — водой и 1/4 — воздухом.
- Не опорожняйте кишечник сразу после еды — это разрушает тело. Лучше делать это до еды.
- «Тот, кто ест слишком много или слишком мало или спит слишком много или слишком мало, не может считаться йогом».
- Очень важно соблюдать посты. Это укрепляет Дух и волю, происходит кармическое очищение.
- Ежедневно чистить не только зубы, но и удалять налет с языка, т.к. именно там скапливается наибольшее кол-во микробов. Массировать десна.
- Все, что приготовлено без мяса (пища более высокого уровня энергий) обязательно предлагайте Богу. Просто произнесите от всего сердца: «Любимый Господь, прими мой скромный дар». Делайте это перед изображением Господа и Вы и Ваши близкие мгновенно почувствуете разницу. Перед этим можно дополнительно очистить пространство, похлопав в ладоши, либо прозвонив в колокольчик.
Пища, предложенная Богу, становится божественной и приобретает высший 7й вкус.